「がんばれ、東北」 その176

ここで日曜の４０疲れがでました。
予定通りといえば予定通りです。


明日から、3連休します。

この３連休で完全に疲労を抜きます。

たぶん、９月に一度休んでから、
ほとんど休まずにここまできたので、
ずっと筋は張っています。

今回の休養では、それらをすべて完全にリセットする予定です。
当然、一度体から緊張が抜けるので、
一時的にだるくなるはずです。

その後、１週間かけて体を再起動させ、
最終週でベストの調子にもっていきます。