ダメージ大

10月以降の試合では、
試合後のダメージが、ずいぶん抑えられていて、
つくばのフルでさえ、2日もすれば筋痛は回復していたのですが、
今回のダメージは、かなりデカいですね・・・。

走行距離が延びて、かなり筋の耐性ができていたと思ったんですが、
やはり、下りと上りは、
いわゆる「エキセントリック」な筋収縮が多く発生するのでしょう。

くだりでは、四頭筋、のぼりでは二頭筋、三頭筋、
すべてが引き伸ばされて、
現在、そのすべてが筋痛です。

ということで、
珍しく、試合後２連休に、甘んじました・・。