15分14秒

こんな記録、何年ぶりだろう。

もちろん、距離が間違っています。

でも、ラストの直線でタイムカウンターが14分台だった時は、
うそでもうれしかったです。

ラストの伸びがかなり良かったのと、
完全なフラットコースといことを考えると、
たぶん４０秒台では行っている感じでした。

前回の所シティもそうでしたが、
今年は５ｋｍを走るときに、かなり足に余裕があります。

前半ためて、中盤以降アクセル全開、というパターンの走りが戻ってきた感じです。

やはり、返す返す、インターバル効果を感じます。