本番１２日前、つくばで最終調整です。
コースとしては、おそらく最強、
洞峰公園周回コース。
昨日２０ｋｍを、かなりのペースで走ってしまったので、
きっと今日はダメだと思っていましたが、
１本目から、かなり楽に走れました。
すべての回、はじめの４００ｍは楽に入り、
後半のペースで調整するというパターン。
４、５本目のみ、ラスト３００ｍを「出し」ましたが、
３本目までは、常に、「踏みしろ」を残して走りました。
コースがよかったのと、
疲労が思ったより抜けていたのとで、
これまでのインターバルの中では最も楽に走れました。
あとは、しっかり調整するのみです。
