教訓

昨日の走行中に、左足ふくらはぎに、
筋肉痛でない痛み（筋肉の痛みなので、広義では筋肉痛かもしれませんが）
があったので、
大事をとって、今日は休みました。

それほど大事にはいたらないと思いますが、
去年までの自分なら、迷わず走っていたと思います。

怪我はいためてからでは遅いということを、
さんざん経験したので。

いずれにしても、今日の昼間の暑さで走るのは、
自殺行為でしたが・・・。