Ｆｏｒ Ｔｈｅ ＴＯＫＹＯ ８４
走り終えました。
今、市内で確実に遭難する方法があるとすれば、
それは、これから多摩湖にＪｏｇしに行くことでしょう。
まさか、Ｗさん、これから闇練じゃないでしょうね・・・。
今日は午前中に多摩湖自転車道で、
２０ｋｍ走りました。
キロ５厳守です。
特に、下腿に疲労を残したくなかったので、
スピードを出さず、大腿に体重を乗せて、
しっかり走りました。
結果的にキロ５よりも遅いペースになってしまったのは、
それなりに疲れもあったためです。
明日の練習は、寝ることと、ストレッチ大会。
府中で刺激を入れ、来週はもう、
練習しません。
とにかく、アクシデントなしで、
スタートラインに立ちたい、
ただそれだけです。
「ＴＯＫＹＯ」まで、あと８日。
トータル走行距離、５２１ｋｍ
