ひとまず三日間少し長めに走り、 距離を踏める脚が戻りつつある感じです。 今日は1日休んで次の段階へ準備します。 来週の日曜は久々の5000トラックですが、 特に調整はせず、 スピード練の一環で出ようと思います。