ダニエルズゴールドプログラムフェーズⅢも 3週目に突入。 正直ここまで続けられるとは思ってもみなかったが、 スモールステップで少しずつ負荷を上げていくうちに、 ここまでたどり着けた感じ。 フェーズⅢにしても、 1週目は結構いっぱいいっぱいで、 Vo2Max…