どこへもいくなというから、自分でグルメバーガー作ったぞ。 いつ走れなくなってもおかしくない社会情勢の中、 今月はなんとかある程度の距離を踏みたい、と。 ダニエルズ第3版には、 体力向上プログラムというのがあって、 それぞれの種目の「各論」に入る…