ついにネタが尽きてサラダチキンに手を出した今日のムネ肉：サラダチキン、安牛とネギの焼肉、サラダ 今週は県庁の定例練。 毎年恒例の青梅マラソンコース試走。 当然わたしは出場しないので、 この30kmを利用してポイント練を。 先週から、 山は走った、 ペ…