昨日からジョグを再開。 かるーく走っても、簡単にキロ５を切ってくるので、 やはり、かなり疲労がたまっていたんだな、と。 とはいえ、1ヶ月、むりやり押し通したので、 1週間くらいでは劇的な疲労回復は期待できないです。 一度休んで、 そのあと、戻しな…