2019-08-23から1日間の記事一覧
皇居であの方がペース走をやっている間、 こちらでは1000mのインターバル。 脚、めちゃくちゃ重かったですが、 筋疲労だけの状態なので、やれるところまでやろう。 とはいえ、できても3分10秒。 初めから一桁は捨て、最後まで持つペースで。 1本目は3分…
皇居であの方がペース走をやっている間、 こちらでは1000mのインターバル。 脚、めちゃくちゃ重かったですが、 筋疲労だけの状態なので、やれるところまでやろう。 とはいえ、できても3分10秒。 初めから一桁は捨て、最後まで持つペースで。 1本目は3分…