おとといのガチ練からの、 昨日は体育的行事へRun出勤、 からの、今日はペース走。 ちょっと脚が疲れまくっているので、 もう10kmくらいでいいや、しかもキロ4。 1周目に、いきなり4分03秒もかかり、 さっそく戦意を奪いにきましたが、 2周目も上げる気はな…