しばらくぶりにポイント練習。 今日は、閾値走を10分くらいできればいいかなと、 いつもとは違う場所へ。 ジョグだけでへとへとになってしまった先週の疲れはだいぶとれ、 今日はアップをした後に、スピードを上げて走りたい気持ちにもなれ、 ペースを抑えて…