週末に試合が入るようになり、 ロングやペース走をどうしても平日にやらざるを得ない状況に。 試合から中1日でペース走は流石に無理があるので、 今日は、ジョグの日。 30kmくらいはやらなくてはなりませんが、 さすがに平日は無理なので、20km。 しかし、夜…