今日は９kmでしたが，筋痛も取れ， いろいろなところに負担のない走りができるようになってきました。 奥むさしですが， ふくしさんと連絡が取れ，５区希望ということでしたので， あつさん，申し訳ないですが４区でお願いしたいと思います。 １区 Bたん。さ…