４０kmランから中二日でしたが、 少し頑張って、今日は閾値走を行いました。 脚のだるさはあったものの、 体を動かす意欲はあり、 少しでも体に刺激を入れておこうと思いました。 昨年、閾値走を始めた頃は、 巡行ペースを３分２５秒～２１秒程度に設定して…