とりあえず、4日間10km続けました。 先月末から風邪を引いた影響か、 こんな練習でも結構疲れた感じです。 明日は久々にロングに出かける予定です。 5月もまだ始まったばかりなので、 あまりペースを上げすぎずに、 ゆっくり走ろうと思います。
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