ようやく１週間がおわりました。 新年度で疲れましたが、 早寝を心がけて、少しずつ頭もすっきりしてきました。 この土日でほぼ完全に体をリフレッシュさせようと思います。 ジョグは、１２kmを二日続けようと思いますが、 極力ゆっくりめで。 彗星さんがす…