今日は自宅から２３km先にある温泉までランを決行しましたが、 久々に暑さにやられそうになりました。 走り始めて６０分をすぎたところで、 気持ち悪くなり、 コンビニに駆け込まなければ危ないところでした。 給水も２０分ごとにとらなければならないほど。…