疲れがたまっているので、 今日は休養しました。 そういえば、去年も、 暑くなるとそれまでのペースで練習するのは、 至難の業であることを思い出しました。 頻度もペースも。 特に、ペースは、 どんなに上がっても、キロ５を切ることはなくなりました。 な…