今日も、「社会貢献活動」の一環で、 ランをしつつ、仕事がらみの活動へ・・。 本来、２０ｋｍは走りたかったのですが、 時間切れで、１３ｋｍどまり・・。 まあ、 去年までであれば、３０ｋｍ→インターバル、とやれば、 翌日は間違いなくOffだったので、 １…