相変わらず暑いですが、 確実に日は短くなっており、 帰宅後のランが、気がつくと、多摩湖ではなく、市街地の平坦路に変わっていました。 多摩湖は起伏があり、 それなりに体力がないと帰宅後はやりたくないですが、 こっちの市街地コースも、もう４年以上使…