2010-06-19から1日間の記事一覧

大丈夫

running #陸上競技

今日は１３ｋｍ走ってみました。足は痛まず、久しぶりに不安なく走れました。今週は、27日に向けての「練習のための練習」になってしまいそうですが、大事なのは、「隔週４０ｋｍ」を続けること。無理せず調子を維持しようと思います。