今週の仕事も終り、いよいよこの連休が来ました。 調子的にはこんなものだと思います。 これ以上は望めません。 右足のアーチ部分の筋肉に張りと痛みがあり、 普通に練習を続ければ故障となりえそうですが、 22日、一本であれば走れると思います。 明日は30…