昨年９月以来、 つまり、新フォームにして、初めて多摩湖ペース走を 行いました。 序盤から、非常に調子がよく、 最初の上り５ｋｍがこんなに楽に走れたのは初めてでした。 また、下りは、体重をしっかり大腿に乗せるようにして走ったところ、 自然と地面反…