故障の方も通常のポイント練ができるまでに回復し、 今週は水曜日に1.6km×5のLT走を実施。 ほぼ3分30秒切りペースで押して行けたので、 まあまあ戻って来た感じ。 ただ、一番走れてたころならそれほどダメージは残らなかったこの練習も、 久々にやるとかなり…