あけましておめでとうございます。 ２００８年は、ヤクタターズ結成１５周年の 記念の年。 すごい年にしたいです。 今日から３日間、多摩湖を使って ２１ｋｍＪをします。 起伏を走ることで、ハムと四頭筋を 鍛える目的です。 初日の今日は、５ｋｍの筋痛が…